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k7体育网:瘦了40斤才发现,谢谢你没看上胖的我


2017-8-1 作者: 一只草莓卷儿
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老虎机支付宝充值,所以这样生活上因素确实很多。1、可以使用刷完底妆残留下来的多余的粉底液遮盖住嘴唇的边(唇色浅的朋友就不需要这一步了);2、用豆沙色唇锡安笔勾勒出标准饱满的唇型,这一步是可以根据个人的需求来进行调整的;3、沿着前面画好的唇线体上豆沙色的唇膏,均匀涂满整个唇部就可以了;4、最后沿着唇线弧度再次涂抹唇膏,稍稍加深嘴角两侧的嘴唇中心内测的颜色,使得看上去更加的饱满有立体感。因此鸡蛋要经过高温烹煮,杀死其中的细菌后再吃。您可以重置您的浏览器拒绝所有的Cookie,或者在发送Cookie时提示。

主持人续续:所以在有一些症状的时候还是一定要自己有判断,要去医院去看医生的。它通过1000Hz的交流电可引导刺激肌肉,这种刺激可以促进能量消耗,帮助燃烧体内脂肪,促进血液循环。(实习编译:李霞霞审稿:谭利娅)  这三种伪装是父母面对的主要挑战,下面就来看看如何应对。

无论是古典西装的精致华美,还是男士配饰品牌的小巧别致,都绝对是其他男装周不可多得的场景……画一个精致的妆容最重要的就是眼妆和唇妆了,小编今天和大家主要就是介绍眼妆和唇妆的画法,这两个部位画好了其他的都不是事了!1、先用眉笔勾勒出大概的眉部轮廓,再用灰色哑光眼影填充眉部,这样画出来的眉形非常的自然;2、想要凸显眼妆的霸气的话可以眉骨和眼头要打上高光,这样画出来的妆容棱角和颜色都分明了;3、给眼部做好打底然后使用带闪粉的白色的眼影笔画眼线,不要碰上之前提亮过的眉骨;4、浅金色珠光眼影给眼部打底,然后用深金色在眼头部位画个半月牙型的眼影,烟味也画一个半月牙形,这样就突出了中间圆球型的高光效果了;5、卧蚕尾部用金色进行打底,然后使用深金色勾画,达到和上眼皮相承接,构造眼妆的整体性;6、画眼线的时候不要贴着睫毛根部,而是画一条直线过去的那种,不要画得贴近睫毛太过于自然,最后再把眼尾小角落填充满;7、使用深金色的眼影覆盖住眼线,防止眼线的晕开,也能够把眼妆显得自然眼睛变大,下部的眼线也是不能忽略的,也要画一下的;接下来我们就开始学习唇妆的画法,唇妆相比较眼妆而言就非常的简单了啦。有多少人还在为脸上的斑点痛苦?又有多少人还在脸上的斑点自卑?不要怕!斑点没有你想象的那么难以消除,谁也阻挡不了你美美哒的路!!接下来小编就分享一个神奇的祛斑方法。大家都知道,原谅房子建筑以住人为主,客厅很小,卧室比较大,现在都是把客厅弄的很大,很敞亮,说你看看好不容易孩子挣了钱给我们买这么好的房子,我没有住两年就这样了,得这个病了。

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我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候,我的体重就有65公斤,高中涨到了74公斤。闺蜜说胖到150就不和我玩了,所以我很努力的把体重克制在74公斤。减肥成狂的时候,我每天抄写一遍小S语录打击自己,提醒自己一定要瘦下来。我几乎试过所有快速减肥的方法:黄瓜鸡蛋减肥、水果减肥 、3337减肥、 苹果牛奶减肥、还有个台妹减肥法。

达人小档案

昵称:一只草莓卷儿
身高:162cm
年龄:20
职业:学生
所在地:中国
最高体重:74kg
目前体重:53KG
减重成果:21KG(42斤)
减肥历时:12个月
宣言:瘦下来,才知道自己的美!

减肥成功关键字

  • 快走
  • 跳绳
  • 跑步
  • 有氧运动
  • 注意饮食
我的故事和她近距离交流>

过午不食?还不是一样反弹。参加工作以后还是想要减肥,所以我三天当乞丐一样吃,一天当皇帝一样吃。我朋友说我要不然不吃,一吃比谁吃的都多。那会体重维持在65公斤,后来我开始过午不食,用了20天掉了8斤 。然而我还是反弹了...

男朋友逼我减肥,然后我们分手了!你别喝饮料了!每天必须跑五公里我才和你聊天一小时瘦不到120斤别想我理你!作为前任,他各种逼我减肥,不让我喝饮料,我和朋友出去吃饭他还会嘲笑我。我受不了真的是要疯了!虽然我也很想瘦下来,可是我体重就是在60.2 61,然后我们就分手了。分手后不到两个月,我就瘦到了53-54kg的样子,谢谢你离开,让我变得更好。

减肥方法

饮食

每天都要吃非肉类蛋白质+蛋白质+主食,蔬菜和水果;

非肉类蛋白质:鸡蛋清、豆腐、豆浆等;

肉类:牛肉、鱼肉、鸡肉等。

运动

我每天坚持会绕着公园走路,早上跟晚上,加起来差不多两个小时;

有时候也会跳绳,跳10分钟,每分钟跳140次,我坚持了半年多,效果还是不错的;与此同时,我还会做一些别的有氧运动。

常做运动:跑步 快走 跳绳 有氧运动

你问我答我也要提问>
    • 减肥过程中有没有遇到过平台期或者反弹,最后是怎么解决的?

      有的,不过要相信自己,坚持再坚持,平台期总会过去的!

    • 过程中是否有受伤、腿疼、便秘等各种不适的症状,如何处理的?

      可能我比较注意,也没有突然大量的运动,所以没有不适的症状。

    • 感觉现在的生活跟胖的时候比较,最大的不同是什么?

      瘦了之后明显是自信了很多,不会再自卑了。

    • 觉得减肥最难的是什么?

      减肥最初期的困难是管住嘴,看到很多好吃的你都不能吃!

    • 减下来之后最想做的一件事情是什么?

      当然是逛街,给自己买漂亮衣服啦!

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