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相宜本草官网:二郞腿好翘?你怕是不了解这5大坏处,不是唬你

2018-09-16 18:25:0039健康网
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核心提示:我们在生活中为了能够坐的更加舒服点,跷二郎腿是一个很好的方法,但是这样的做法其实对身体还是有害处的。

我们在生活中为了能够坐的更加舒服点,跷二郎腿是一个很好的方法,但是这样的做法其实对身体还是有害处的,我们不要为了一时的舒服,而让健康受到影响,下面就为大家详细介绍下“跷二郎腿”的危害。

危害一,静脉曲张

大腿其实是有很多动静脉以及神经通过,如果这些“通道”受到压迫,特别是血管静脉的压塞很容易导致一系列问题,例如静脉曲张。除了下肢的静脉受到影响之外,更重要的是男性的精索静脉。

危害二,腿部的畸形

“O”型腿想必见过的人,都会觉得难看,然而就是这样的腿,除了先天性的原因外,翘二郎腿也会导致“O”型腿的发生。

主要是翘二郎腿的时候,上腿膝关节在下腿的作用下,会往内侧偏移。软骨在这个时候的压力较大,机体为了适应这种变化,软骨会发生增生,从而使得大腿定型,时间长了,就会导致“O”型腿。

危害三,疾病惹上身

虽然说翘二郎腿并不是什么病原体,但是这种习惯却会导致疾病,如果是女性长期跷二郎腿,容易诱发妇科疾病,因为女性生殖道内有许多细菌,而大部分是厌氧菌,二郎腿造就了这些细菌的无氧环境,妇科炎症也难以避免了。

危害四,累及脊柱

正常人的坐姿,腰骶部本应是受力均匀的,此时脊柱所承受的压力也能很好的传导到腰骶部来,但是跷二郎腿的习惯却打破了这种平衡关系。

在跷二郎腿的时候,上面的腿一侧腰部由于姿势问题,所以此侧的受力减小,而对侧的腰骶部的受力却增加了。久而久之,会加速脊柱的老化程度,甚至脊柱畸形。

危害五,诱发心脑血管病

由于跷二郎腿会阻扰下肢的血液回心,所以这使得心脏以及大脑的血供受到影响,如果此时人们患有心脑血管等疾病的情况,就很容易诱发急性病情。

正确的生活习惯了解一下:

翘二郎腿固然是要不得的,因此我们必须要改正过来,就算翘,也不能长时间维持一样的姿势,时间一定的时候,就要及时恢复正确的坐姿。为了健康,避免翘二郎腿是一种方法,但是单单依靠不翘二郎腿来维持健康,显然不现实。

正确的做法应该是经常锻炼身体,保持良好的饮食习惯,最重要的还是要定期的体检,及时主动的发现身体内潜在的健康隐患,另外,当发现身体有任何的不适时,就要去及时看诊,不要一位的强忍,要知道所有的大病,都不是一朝一夕就能够出现的,这都缘于人们对健康的不重视。

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